U.S. flag

An official website of the United States government

Wojapi de arándanos rojos

Wojapi de arándanos rojos

23 Puntuaciones
23 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 5 porciones
Costo total: $$$$

Pruebe esta salsa de arándanos tradicional de los nativos americanos que lleva arándanos secos, lo que la hace la guarnición perfecta para servir en cualquier época del año.

Ingredientes

  • 1 taza arándanos deshidratados
  • 2 tazas agua
  • 4 cucharadas azúcar
  • 2 cucharadas fécula de maíz (mezclada con 3/4 de taza de agua)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón. 
  2. En una sartén grande, combine los ingredientes y lleve a ebullición. Baje la llama y hierva a fuego lento hasta que la mezcla se espese y los arándanos estén esponjosos.

Notas

El Wojapi de arándanos rojos es un platillo de los nativos americanos.

Conozca más sobre:

Origen:

North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine
North Dakota State University Extension Service

Información Nutricional

Nutrientes Cantidad
Calorias 119
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 5 mg
Total Carbohidrato 31 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 24 g
Azúcares Añadidos Incluidos 21 g
Proteínas 0 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 5 mg
Hierro 0 mg
Potasio 9 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 119
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 31 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 24 g
Azúcares Añadidos Incluidos 21 g
Proteínas 0 g
Minerales
Calcio 5 mg
Potasio 9 mg
Sodio 5 mg
Copper 29 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 2 mg
Fósforo 2 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 0 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 1 mcg
Folato 0 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 1 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Frutas 1/2 tazas

Escribe una reseña

Image
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Image
Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

Image
DGA logo

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025